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Tips For Happy and Safe Periods!

Tips For Happy and Safe Periods!

Okay girls.. we all know that periods are awful and dreadly like a nightmare. The cramps, fatigue, mood swings make periods the worst thing of the month. Some women have painless periods and a few experience difficult ones . But then period plays a crucial role in your life, so it is important to make […]

5 Food To Eat For Better Pregnancy And Birth

Pregnant??? Hungry???Craving for junkies???. Eating junkies are always fascinating when you are pregnant. But when you are pregnant, a balanced diet is must. You must eat all those nutritious foods that are going to make you and your baby happy for the long term.  What you eat not only will be affecting your health but [...]
Women curious to know about Lochia and Postpartum bleeding- Here you go!

Women curious to know about Lochia and Postpartum bleeding- Here you go!

Let’s see how long bleeding occurs after delivery, whether bleeding is normal after delivery, why more bleeding occurs after childbirth and the reasons and remedies for it –   Let me tell you how long does bleeding occur after delivery –   The excessive flow of bleeding and mucus after delivery is called lochia, which […]

Are you aware of postpartum depression after pregnancy?

Are you aware of postpartum depression after pregnancy?

With the birth of a child, many emotions are born in a woman. After becoming a mother, there is a sense of excitement in the woman with happiness, but fear and tension also go home. This means that after giving birth to a child the woman begins to suffer from one type of depression, it […]

गर्भावस्था के पहले और उसके दौरान फोलिक एसिड क्यों होता हैं महत्वपूर्ण

गर्भावस्था के पहले और उसके दौरान फोलिक एसिड क्यों होता हैं महत्वपूर्ण

गर्भावस्था में फोलिक एसिड की अहम भूमिका होती है। वहीँ प्रेग्नेंसी के लिए प्रयास करने वाली महिलाओं को भी डॉक्टर फोलिक एसिड लेने  की सलाह देते हैंI फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का एक रूप है, जिसे फोलेट के रूप में भी जाना जाता है। यह विटामिन गर्भावस्था में एक आवश्यक भूमिका निभाता है क्योंकि […]

अनियमित पीरियड्स? कोरोना महामारी के कारण हुआ तनाव हो सकता है इसका कारण

अनियमित पीरियड्स? कोरोना महामारी के कारण हुआ तनाव हो सकता है इसका कारण

यदि आप महामारी के बाद से अनियमित पीरियड्स का सामना कर रही महिला हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। डॉक्टरों ने अनियमित पीरियड्स के साथ आने वाले रोगियों की संख्या में 20 से 25% की वृद्धि देखी है। यह केवल गर्भावस्था नहीं है जो मिस्ड पीरियड्स का कारण हो सकता है; यह तनाव के कारण भी […]

कामकाजी माताओं को काम और छोटे बच्चे में संतुलन रखने के लिए टिप्स

कामकाजी माताओं को काम और छोटे बच्चे में संतुलन रखने के लिए टिप्स

कामकाजी महिलाओं के लिए काम और पारिवारिक जीवन में संतुलन बनाना हमेशा एक चुनौती रही है। समस्या तब बढ़ जाती है जब एक कामकाजी महिला के बच्चे होते हैं क्योंकि वह तब अपने बच्चों, करियर और शादी के लिए लगातार अपराध बोध, कुंठा और तनाव की भावनाओं को जन्म देती है। हालांकि, थोड़ी बुद्धिमत्ता और […]

गर्भावस्था की योजना- गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें

गर्भावस्था की योजना- गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें

अब जब आपने अपने परिवार का विस्तार करने के लिए पहला कदम उठाने का फैसला किया है, तो बहुत सारी चीजें की जानी चाहिए और उन पर विचार किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप वास्तव में गर्भवती हों, आपको अपने शरीर को रोमांचक बदलाव के लिए तैयार करना होगा।क्या आप गर्भधारण करने के लिए […]